부상회복1 자전거 사고 극복 (트라우마, 심리 회복, 안전) 솔직히 말씀드리면, 제가 자전거 사고로 쓰러졌을 때 가장 먼저 든 생각은 '이제 다시는 못 타는 거 아닐까'였습니다. 팔이 아프고 몸이 아픈 것보다, 핸들을 다시 잡을 수 있을까 하는 두려움이 더 컸습니다. 평균 25~30km 속도로 달리다 넘어지면 생각보다 훨씬 큰 충격을 받게 됩니다. 많은 분들이 자전거 사고를 단순한 물리적 부상으로만 생각하시는데, 실제로는 심리적 타격이 회복 과정에서 더 큰 장애물이 되곤 합니다. 제 경험과 전문가들의 의견을 바탕으로, 자전거 사고 후 어떻게 다시 안장에 오를 수 있는지 나눠보고자 합니다.사고 직후의 트라우마, 예상보다 심각합니다자전거 사고를 겪고 나면 PTSD(외상 후 스트레스 장애) 증상을 경험하는 경우가 적지 않습니다. 여기서 PTSD란 충격적인 사건을 경험한.. 2026. 3. 23. 이전 1 다음
